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每天早上喝一杯孩子智力蹭蹭蹭长还怕考不上哈佛、耶鲁吗?

时间:2021-10-11 22:43 来源:未知   点击:

  我家每天早上都喝粗粮饮品或是粗粮粥,小米粥排第一,其次就是燕麦,玉米、黑米、红豆、荞麦等等,每天换着吃,粥吃腻了,几种粗粮打成米糊给孩子喝也是超级棒;

  经常吃粗粮可以提高免疫力,孩子身体棒。玉米经常吃可以刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。小米有“代参汤”的美称,营养价值人人都知道,我家每天几乎煮一锅喝,尤其是上学的孩子,高考的孩子,经常喝小米粥健脑益智,提高大脑记忆力有很好的帮助;荞麦米营养也非常的丰富,尤其是赖基酸含量很高,与小米一起煮可以互补,荞麦米还有“消炎粮食”的美称,因此具有抗菌消炎、止咳平喘、化疲祛痰的良好功效。黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、免费公开课 1小时解锁大厂产品经理必备技能,填脑髓的作用,孩子常吃长智力,而且黑芝麻还是补钙的好手;核桃的营养作用健脑益智排在第一位,还有抗衰老、防便秘、降血糖的功效;总之这几样食材,益智健脑,增强抵抗力,身体棒,要常给孩子吃,还愁学习不好吗?

  做法:1、准备所有的米类;小米、玉米稍多些,桥面米其次,核桃适量添加,芝麻要少添加;

  总结:早上可以多喝粗粮米糊,老人预防各种疾病,孩子益智健脑,女人排毒养颜,真的是各种好。

  粗粮米糊做完了,你觉得做的好吗?你有更好关粗粮的做法吗?来,说来听听;如果喜欢我的文章就转发给身边的朋友吧:)